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Tous les ans, tu l’attends avec impatience. Véritable mood booster, le soleil te laisse un joli teint hâlé et qu’on se le dise ça te rend plutôt sexy…

Ce qui l’est un peu moins ? Les dangers associés à une mauvaise protection, aussi bien pour ton épiderme que pour ta santé. Chlore, rayons ultraviolets, sel, vent, sable… la peau est clairement mise à rude épreuve en été  ! Dès l’arrivée des premiers rayons, il est nécessaire d'adopter les bons réflexes protéger sa peau du soleil de façon optimale.

Alors, quelle routine IN & OUT pour protéger ta peau cet été ? Voici quelques gestes simples à adopter.

 

1. Nettoyer et exfolier sa peau en douceur 

 

L’étape indispensable : nettoyer

On ne t’apprend rien, démaquiller et nettoyer la peau du visage sont des étapes à ne surtout pas négliger. C’est même la base de toute bonne routine skincare. Le choix des produits est très important pour éviter un dessèchement de la peau, surtout l’été.

Bonne nouvelle  ! Dégaine a conçu pour toi Lazy Af, un nettoyant 2 en 1 qui vient démaquiller et enlever les impuretés accumulées pendant la journée. Avec sa texture crémeuse, ce produit hydrate et renforce l’équilibre de ta peau. Full of superfoods et plantes thérapeutiques, il devient un allié contre les agressions extérieures (dont les rayons UV).

 

L’étape délicate : exfolier

Pour éliminer les cellules mortes, une exfoliation régulière est tout aussi importante. Bien réalisée, elle permet même de prolonger le bronzage. Attention, car cette étape est délicate. 

Il est primordial de connaître son type de peau pour déterminer la fréquence et choisir l'exfoliation adaptée. On distingue l'exfoliation chimique de l'exfoliation mécanique/enzymatique. En été, et surtout pour les peaux sensibles, on mise sur un gommage enzymiques à base d'eau thermale ou florale, toujours en préférant les ingrédients d'origine naturelle.

Donc faire peau neuve, oui pourquoi pas… mais en douceur : ta peau est déjà bien assez fragilisée par le soleil  !

 

2. Protéger sa peau du soleil avec des produits clean

 

Bien choisir sa crème solaire en privilégiant des produits sains et naturels pour ta peau, qui viennent protéger l’épiderme de façon optimale. C’est un indispensable avant toute séance de bronzage… même pour les peaux moins fragiles ou foncées ! Personne n’a envie d’être victime d’un vieillissement prématuré de la peau, n’est-ce pas ?

Pour bien choisir une crème solaire, il faut avant tout regarder :

  • L’indice UV  ;
  • les ingrédients  ;
  • la présence d’une double protection contre UVB et UVA.

Pour les peaux sensibles ou à tendance acnéique, on privilégie les filtres physiques (ou minéraux) car ils respectent un peu plus la peau. Ils sont la plupart du temps plus légers et non comédogènes.

 

3. S’hydrater sans modération avant et après une exposition

 

Sais-tu que l’eau représente plus de 30 % de notre peau ? Une longue et forte exposition au soleil peut entraîner une déshydratation du corps. Protéger sa peau du soleil ne passe pas que par les soins  ! L’eau a un pouvoir énorme, elle nous hydrate, nous calme, nous nettoie, mais surtout elle permet à notre peau de se régénérer. Une peau saine passe inévitablement par une hydratation suffisante, surtout en été.

Boire au moins 1,5 L d’eau par jour après un bain de soleil est le minimum pour éviter toute déshydratation du corps.

 

4. Apaiser et réparer sans graisser l’épiderme

 

Après une exposition prolongée, ta peau tiraille un peu ? Elle crie certainement à l’aide et c’est peut-être là le signe d’un manque d’hydratation. Appliquée matin et soir, l’utilisation d’une crème hydratante permet à ta peau de retrouver son élasticité… C’est là que notre crème hydratante universelle entre en jeu. Sans ingrédients controversés, On fleek vient hydrater ta peau tout en laissant tes pores respirer…

En tout cas, aucun besoin de collectionner les tubes de crèmes hydratantes chez toi. Fais juste attention, car certains soins ont tendance à graisser la peau plutôt que l’hydrater efficacement. Pour une réparation douce de l'épiderme, on évite au maximum les produits comédogènes qui viennent agraisser et obstruer les pores. Attention à certaines huiles végétales car bien que naturelles, certaines huiles comme l'huile de coco peuvent aussi avoir un effet comédogène.

 

5. Adopter superfoods et aliments riches en antioxydants

 

 Ce n’est un secret pour personne, les superaliments ont de nombreux bienfaits pour la peau. Ils sont riches en antioxydants, en vitamines et nutriments. Tu en retrouveras forcément dans nos ingrédients. Chez Dégaine, la cosméto superfood on adore et on pourrait en parler pendant des heures ! Notre super aliment favori pour protéger la peau ? Le chaga, sans hésiter.

Une exposition trop longue peut aussi être responsable d’un « stress oxydatif ». Les aliments qui contiennent des antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres.

Protéger la peau et prolonger ce joli bronzage passe donc aussi par de belles couleurs dans l’assiette ! Intègre un max d’aliments contenant :

  • De la vitamine C ;
  • de la vitamine E ;
  • des oméga 3 ;
  • de la bêta-carotène.

Autorise-toi des écarts. On dit oui à une alimentation équilibrée, mais non à la privation. On a qu’une vie, il faut en profiter !

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