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​​Il n’y a rien de plus excitant que d’apprendre à se connaître, non ? Se lancer dans la découverte de sa personne, c’est essayer de s’ouvrir à tout et d’être hyper curieux.se. Ce n’est pas facile de faire tomber ses barrières, de passer au-dessus de ses aprioris et de ses premières impressions. Mais “(se) chercher” signifie “(se) tester”, non?

Tu peux trouver des centaines de bouquins ou même des pages au scroll infini sur internet consacrés au développement personnel. Mais chaque façon de faire est comme toi : unique. Chez Dégaine, c’est pour ça qu’on aime les approches holistiques, qui consistent à prendre en compte ta personne dans sa totalité. Car tu es un tout. Un tout composé d’un corps, d’énergies, d’un mental, d’un esprit, d’émotions et de vécus. Un tout qui évolue au contact des autres, dans une société installée et normée. 

Tous les jours, ton cerveau est envahi de pensées. Parfois hyper violentes, parfois hyper géniales. Mais sais-tu vraiment démêler tout ça ? Comme beaucoup de choses dans ta vie, ton fonctionnement interne prend racine dans l’enfance : tout ce que tu as vécu, vu et entendu ont été pris pour acquis.

Et tous les événements de ta vie sont interprétés selon ce (ton) prisme. Le monde a construit des cases dans lesquelles il t’a glissé parce que : « tu es plutôt créative », « tu n’as pas l’âme d’un entrepreneur », « cette tenue, c’est pas toi ». Ce sont des étiquettes et tu t’y es habitué.e. Mais elles bloquent la compréhension de tes émotions et freinent certaines de tes actions. En y réfléchissant : pourquoi penses-tu que tu n’y arriveras pas ? Qu’est-ce qui te retient réellement ? Qui l’a dit ? Es-tu certain.e de vraiment aimer ça ? La bonne nouvelle, c’est que tu peux reprendre le contrôle en déconstruisant ces croyances limitantes et en t’interrogeant sur leur origine. Elles sont vraiment légitimes ? 

C’est difficile de savoir ce que t’aime, ce qui te fait vibrer. Parfois, tu fonces tête baissée et le résultat n’est malheureusement pas ce que tu espérais. Parfois, tu n’y vas pas parce que tu es persuadé.e que çe ne le fera pas. En essayant de mettre des mots sur tes émotions et sur ce qu’il se passe en toi, tu arriveras à comprendre tes freins et tes motivations. 

Pour ça, il faut réussir à prendre du recul sur les évènements et aérer ton esprit. Tu peux te défouler à la boxe, partir courir, danser seul.e ou avec tes potes, peindre, prendre l’air… bref, évacuer et t’évader ! Créer un espace de sérénité et de calme est très important pour que tu stop un peu tes pensées. 

Mais ça ne s’arrête pas là, bien au contraire. Car il n’y a jamais de limite ni de fin. 

Chez Dégaine, on t’encourage à assumer ce qui te plaît et ce qui ne te plaît pas : que ce soit déambuler l’esprit libre dans une expo, t’éclater toute la nuit à un festival, faire la connaissance de gens différents de toi et en fait les adorer. Toutes ces expériences ouvrent ton esprit, t’orientent dans tes choix. Au final c’est tout ça se comprendre et développer son potentiel et ça peu changer, bouger, tout le temps. C’est piocher un peu partout autour de toi. Et c’est un taff pour la vie !

Alors enjoy <3

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