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De manière ponctuelle ou régulière, on est tous potentiellement sujets aux inflammations. Et quand la peau est on fire, c'est pas génial...Voici donc nos conseils pour mieux gérer les inflammations du visage.

 

Mais d'abord, qu'est ce qu'une inflammation ?

Les inflammations ont de multiples facteurs : bactéries, alimentation, pollution, stress, sommeil…  Parfois, ça peut même être une réaction à un ingrédient ou à un produit allergène que notre corps ne supporte pas ou ne supporte plus, ou encore un dérèglement hormonal. Elles peuvent également être liées à des maladies de peau comme l’eczéma ou l’acné, ou résulter d’une accumulation de toxines et/ou de sébum.

Comment traiter les inflammations du visage ? 

Traîter une inflammation peut être difficile, parce que c’est douloureux, c’est rouge, et on a peur de faire n’importe quoi, surtout sur le visage.
De manière générale, l'hygiène et le mode de vie peuvent affecter la peau, et causer des inflammations. Pour les atténuer et/ou les soigner, il faut donc en cibler la cause et appliquer les bons gestes : 
  • Essayer de dormir suffisamment (même si on connaît les nuits endiablées et les insomnies non maîtrisées).
  • Prendre l'air, bouger, faire un peu de sport ou une activité qui nous fait du bien et qui permet au corps et à la peau de libérer les toxines et de se renouveler.
  • Compenser les excès du weekend avec une alimentation au maximum remplie de légumes verts et de vitamines !

 

Quels sont les aliments à adopter ou à éviter ?

Certains aliments sont connus pour avoir des vertus anti-inflammatoires. C’est le cas de ceux qui contiennent des oméga 3 (saumon, noix, avocat, laitue…), de la vitamine D (champignon, maïs, chocolat noir avec 70% de cacao minimum…) ou du zinc (céréales complètes, noix et graines…). On peut les incorporer dans notre alimentation grâce à des cures et/ou sous forme de compléments alimentaires.


A l’inverse, certains aliments sont connus pour être particulièrement inflammatoires et sont donc à éviter. Parmi eux, les sucres raffinés, les viandes rouges, les aliments frits, etc. C’est aussi le cas du lait de vache et du fromage, c’est pourquoi il est préférable de privilégier le lait de chèvre et les laits végétaux.
Pour autant, les inflammations peuvent être traitées grâce à des produits et des ingrédients adaptés.

 

Quels ingrédients choisir pour soigner les inflammations ?

Oui, il est possible de calmer ou d’apaiser son épiderme grâce à des produits cosmétiques bien choisis et adaptés à notre type de peau.
Dans les ingrédients anti-inflammatoires, on peut citer les antioxydants (acide ascorbique, tocophérol et rétinol parmi les plus efficaces et les plus connus), certains actifs comme l’acide salicylique ou des extraits de plantes comme le thé vert ou les extraits de grenade.


Au contraire, parmi ceux à éviter, surtout pour les peaux sensibles, on retrouve l’alcool, les huiles, ingrédients et parabens comédogènes et certains allergènes comme les huiles essentielles.


Il est important de bien nettoyer sa peau, matin et soir, mais sans la décaper. Et de penser à utiliser des soins et du maquillage naturels et surtout non comédogènes (= qui ne bouchent pas les pores et ne créent pas de boutons) !
Chez Dégaine, on cherche à décomplexer les imperfections grâce à des produits safe pour la peau et l’esprit. Nos produits sont un safe pick pour soulager et traiter la peau sans complexe.


Pour ça, on a choisi des ingrédients dédiés, comme le chaga de Chagaman, superfood au taux d’antioxydants le plus élevé au monde ou encore la prune de Kakadu, reconnue comme la source naturelle de vitamine C la plus élevée au monde. Notre démaquillant LAZY AF contient aussi de la grenade qui purifie, détoxifie et traite les inflammations comme les boutons.

Tu peux retrouver la liste complète de nos ingrédients ici 💫 et te renseigner sur ces superfoods et ces plantes adaptogènes présents dans nos produits dans nos articles précédents, ici 🍄 et ici 🌱.
En plus d’être cliniquement testés et adaptés aux peaux sensibles, mixtes et à tendance acnéique, les produits Dégaine sont naturels, vegan et cruelty-free.
Grâce à eux, tu vas pouvoir offrir à ta peau un peu de calme et de douceur enveloppés d’une expérience sensorielle toute particulière.
Bien sûr, on t’invite à aller consulter ton médecin ou ton dermatologue si tu as un quelconque doute sur de potentielles inflammations. Même si on peut t’aiguiller pour apaiser tes douleurs et les sécheresses de la peau, rien ne vaut un avis médical expert sur la question.
 

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